中医：肝火旺的人，通常有4个异常表现！灭肝火
喜欢发脾气
很多人认为是个性原因
在中医领域
人的脾气多与肝脏有关
容易暴躁易怒的人
一般来说，是易怒的表现
今天小编就来和大家聊一聊。
肝脏的主要功能
体现在三个方面：
排血调和情绪，促进消化
这三个功能相互影响
血液和血液的正常循环
它可以使人保持良好的精神状态
>反之
做一些让你感觉良好的事情
它还有助于增强肝功能
疏通血液，促进消化
但是当人们在
不开心、抑郁等负面情绪
会阻碍血液循环
使人抑郁、气滞
而我f 长期工作生活不顺利
或遇到情绪上的事情
会使心跳加快，血液循环旺盛
让人烦躁易怒
除外
< /div>
脾气暴躁
会导致
刺激性大，不仅要刺激，还要补脾
一说到烦躁，脾气就大。
很多人认为你应该先去刺激
中医认为
五脏六腑像五个元素。
比如生活中
我因为生气没胃口，吃不下饭
是“肝木”影响“脾土”的典型例子
< /div>所以在防治
首先要让脾脏健康旺盛，不受“肝木”的影响
肝病的症状火更容易缓解
下面我给你一个健脾祛湿方子，老少皆宜
四神汤
茯苓、芡实、山药、莲子组成
茯苓清热除湿, 芡实补脾肾
山药进补，莲子安神
全方非常适合夏天调脾胃。
< div>如何摆脱烦躁？做好3件事调理好脾胃后
要开始戒怒了
大叔给大家整理一下
3在家自己做的方法
简单、方便、有效！
1.喝一碗菊花和猪肝汤
菊花本身性寒
能降肝火，明目
与猪肝一起，可清肝补肝血液
一周1~2次
2.多按摩太冲穴。
揉太冲穴抑制情绪
生闷发脾气可缓解发泄作用
每天揉10-15分钟
div>最后一个方法：
Don'不要熬夜
你知道如何摆脱愤怒吗？
如果你学到了，就分享给你关心的人吧！
参考资料：
[1] 李旭军。从“见肝病，知肝过脾，先固脾”谈肝病治疗[J].河南中医药，2016，v.36； No.291(03): 104-105.
[2]何时珍.不同脏腑食疗应有所不同[J].家庭医学：幸福健康，2015（9期）：21-21.
[3] 侯中伟.大脾气按太冲穴[J].保健指南, 2015(2): 85.
[4 ]郭培忠.五汤消五“火”[J].家庭科技，2003.
上一篇：腰间盘突出该如何锻炼？老中医：坚持6个小动作
下一篇：没有了
下一篇：没有了