在日常生活中，我们会通过一个人的脸部来分辨谁是谁，其实脸部还有一个作用，我们可以通过脸部来判断自己的身体是否得了疾病。

我们可以根据自己脸部的肤色、痘、斑等因素来了解自己的身体状况，如何看脸知健康，一起来了解下吧。

1、舌头

正常情况下的舌头是淡红色的，舌头上有白色的薄舌苔。观察舌头也是有一定顺序的，通常先看舌尖部位，再看舌中和两侧，最后再看舌根，同时观察舌头整体的颜色和舌苔的厚度。

如果观察舌尖红舌苔黄，那么这预示着你存在阴虚火旺的情况；如果舌头发红，那么说明你的心阴不足，易生虚火；如果舌苔过白，则应该是寒湿或者是痰湿引起的，或者是脾胃消化功能出现问题。

2、嘴巴

正常人的嘴唇是红润有光泽，干湿适度的。我们可以观察嘴唇极其周围的状况来判断脾胃的健康。

如果出现经常性的口干，严重时甚至有脱皮和流血的情况，那么这可能是我们的胃部消化功能出现问题；

如果观察到自己嘴唇周围有长疮的现象，这预示着存在胃火太旺的情况；如果嘴唇发黑，则可能是脾胃虚寒引起的。

3、鼻子

鼻子是呼吸系统的大门，而肺部是呼吸系统的中枢，鼻子和肺部是互为表里，相互统一的关系，所以我们可以通过鼻子的状况来获知肺部是否有异常。

如果鼻子出现发红的现象，则表明我们有肺热的情况；如果鼻子长了痘痘，除了可能内分泌失调外，也可能是肺部代谢功能出现问题引起的；如果鼻子尖部老是出汗，那么预示着我们的肺气不足。

4、眼睛

我们都听过“眼睛是心灵的窗户”这句话，但眼睛其实也是我们身体健康的晴雨表，我们可以根据眼睛的状况来判断自己的身体情况。

如果观察到眼袋浮肿的现象，可能表明你存在肾虚的情况；如果眼球存在血红丝，除了熬夜和睡眠不足外，也可能是肺火过旺引起的；

如果眼皮出现变黄的情况，则可能是肝脏疾病引起的。如果经常出现眼皮浮肿的情况，说明存在肠胃功能问题，或是心脏疾病。

5、耳朵

在中医里，耳朵是通过经络与五脏六腑存在联系，我们可以观察耳朵的颜色、形态和光泽来知晓自身的健康状况。

如果耳朵失去光泽，并且十分干燥，那么表明我们的肾精不足；如果耳朵的颜色变得苍白，这可能是肝火过旺引起的。

看完以上的内容，我们知道五官和我们的身体健康息息相关，所以我们可以在每日起床后，好好观察一下自己的脸部情况，来判断自己是否存在疾病。

当然了，用五官看健康的方法是存在一定的局限性，很多疾病也不一定会反应到脸上，所以身体出现问题了，最好还是到医院进行诊断。