亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

月圆之夜，合家团圆，吃元宵，闹花灯，看焰火！焰火，大多数城市已经再也看不到了；花灯，更多的也已经是电灯泡做的了；唯独元宵和汤圆，外貌还是以前的样子，唯独，比起以前，加了些“改良剂”！

1、新年的第一次月圆！

2、元宵节的由来！

3、该吃元宵，还是汤圆？

4、哪种馅儿，寓意最好？

5、你吃到的元宵、汤圆，加了什么“科技改良剂”？

1、新年的第一次月圆！

月圆，人全！什么是快乐，这就是幸福！

所以，珍惜每一次月圆人全的日子！

古时，农业社会，这本是一个祈求一年好运的日子！

所以，今晚，该做什么，你懂的！

室外，月光下，诚心而求！

不要求财，求健康、开心！

财，买不来健康，更买不来开心！无厚德，不载物！

2、元宵节的由来！

元宵节的来源，一直是史学界的争论，至今为止，各有各的证据，尽管，很多证据一看就是带着有色眼镜的添油加醋，

客观的推演后，可以排除汉武帝太一神祭祀、道教起源、佛教起源！

应起源于上古社会的“正月望日祈谷”！

3、该吃元宵，还是汤圆？

这个问题，不难回答！元宵节，肯定是元宵的节，汤圆必然不是元宵！

只不过，现在元宵的市场占有率，和汤圆比已出奇的低，所以，吃什么都行，这里只是留个历史曾经的样子就好！

不管是你家门口的超市，还是京东商城，还能看到几个元宵，基本都是汤圆的天下！

元宵和汤圆在历史上的样子是：

地域：北元宵，南汤圆！

工艺：滚元宵，包汤圆！

吃法：蒸元宵，煮汤圆！

其实，上面说的这些，都只是老传统，回忆一下就好！

至于是，蒸着吃，煮着吃，炸着吃，都没关系，历史在前进，谁也阻挡不了“飞机坦克”对“刀枪剑戟”的冲击！

曾经的元宵，只用糯米粉滚，所以，普遍是容易开裂的，煮出来的，破损率极高，所以，老传统是蒸，而且还有蘸料！这才是老年间吃元宵的样子！

那现代的元宵为什么不怕煮了呢，下文第5条，我们详细说！

4、哪种馅儿，寓意最好？

世界大同，一切趋于归一！

你发现没，奶茶越来越像八宝粥了！

今天的元宵、汤圆的馅儿，去年八月十五月饼节貌似刚吃过！

黑芝麻、豆沙、五仁、花生、肉馅、巧克力、果肉、鲜花......

曾经的元宵馅儿，必须要有几种配料：荤油、果仁、果脯、花、糖，

比如鸡油或猪油 / 芝麻、核桃、花生 / 玫瑰花或桂花 / （冬）瓜条，取义古代中医的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”！

一个元宵，谷、果、畜、菜、甘，五五聚齐！五五团圆！

所以，该选什么馅儿？自己看配料表！

至于那些其他的馅儿，或许更好吃，寓意上，差了十万八千里！