很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。

后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。

若是日常中，不注意控血脂就会引发严重性并发症，例如：冠心病、心肌梗塞、脑卒中等等，一旦发展成这些心脑血管疾病，生命健康就会随时受到威胁。

高血脂病人脸上3种异常，八成血脂粘稠如粥，快就医

异常1：眼睛出现脂质瘤

血脂粘稠，会直接影响眼睛的血液供应。血液中含有大量的甘油三酯，当这些物质沉淀在眼底小动脉时，会引发脂质瘤。

而且，眼球角膜边缘会出现一圈灰白色环状痕迹，就像是包围着瞳孔的环，称为老年环。

另外，血脂粘稠、血液流通不畅还会造成视网膜缺血，引发视力下降。

异常2：足背脉搏虚弱

用手摸足背上最高的那个点，正常情况下可以感受到脉搏跳动。若血液粘稠、动脉粥样硬化，该点位脉搏虚弱或者双脚脉搏跳动明显不一。

异常3：耳朵内经常有异响

当耳朵经常性的出现嗡嗡的异响声，并且听力逐渐下降时，要警惕血脂的粘稠已经影响到耳朵健康了。

血脂升高后，耳朵里的耳脂质会发生沉积，使得过氧化脂质变多，就会损伤内耳的毛细胞，致使血管发生萎缩。

再加上血液粘稠度过高，容易聚积血小板，就会使得耳朵供血不足，影响听力。

中医院士：1个食疗方，开水里放1物，血管干净、高血脂降了

中医饮食调理，开水里放1物——乌麦霜桑食用液，其原材料是药食两用乌麦、桑叶、决明子、沙棘等等，这些天然食材中所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高，同时还富含多种益生菌，具有“三重”降低密度脂蛋白、降血脂、保养血管的功效。

食材经过加工，药效成分更高，并且相对于西药来说，食用液对人体的副作用会大大减少，但是降血脂的效果却是更好。

日常喝一点，改善血管环境能力，降低血液粘度、强化血管扩张能力，降低动脉硬化，可促进过剩胆固醇排出，降低人体的胆固醇，促进脂肪的分解，降低血脂。

成分解析：黄酮类化合物、芦丁，具有抗氧化和降血脂作用，能有效地控制人体血脂的浓度；防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。

降血脂需要一个过程，且从饮食上调理，肯定比吃药慢一些，但饮食调节不会对身体产生副作用，不会伤害血管。所以，慢些是肯定的，但为了身体健康，是值得坚持了。

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路