现在的口臭问题越来越常见，除了口臭之外，还会出现口干口苦口酸的问题，那么是身体的哪方面造成的危害呢?如何才能够摆脱这些困扰呢?那么在中医辨证之后了解到口臭的问题，其实并不是口腔所造成，而是跟身体的内部反映健康状态有很大的关系。

1.口酸-茯苓健脾养胃

首先口臭主要是由于身体内热上火，所以导致的胃酸过多，如果偶尔感觉到口酸，也是由于消化不良，吃了过多不容易消化的食物，如果经常口酸，并且观察舌苔出现黄而厚腻，口臭大多都有腐臭的味道，这是由于脾胃虚弱所造成，所以以消火和胃为主。茯苓性甘味平可以有效健脾益胃，帮助消化，达到健脾渗湿，补肝益肺脾的作用。在日常大家可以用茯苓研磨成粉末，并且在食物当中加入，久而久之就能达到调理的作用。

2.口甘-清淡饮食

口中发甜是由于脾胃湿热所造成，体内的热气上一，大多是由于虚火，伤了脾津造成，在《黄帝内经》当中也有记载，此五气之溢也，其精气津液在脾，故令人口甘也，所以在生活当中大家应该少吃，油脂甘腻的食物。需要清淡饮食，多吃面食，养脾胃，而且要多吃绿色的蔬菜，便可以改变脾胃之虚火。

3.口臭

①萝卜煮水

口臭是胃火所造成，在肠道功能紊乱的情况下便会出现便秘消化不良，导致口气上攻，所以口臭也就发生了。除了口臭的症状之外，舌苔一般呈黄色，而且舌苔厚腻。所以，在日常进行调理的时候，大家可以采取食疗的方案，比如用萝卜煮水可以消食化滞，解决消化不良的问题，而且还能够降胃热之火。

取材人参，茯苓，鸡内金，山药，砂仁，薏苡仁，薄荷，莲子，金银花食材各取5克，配制成药物粉末，可以在煮粥的时候加入，也可以在食物当中添加调理，如果觉得制作过程太过于麻烦，也可以直接选择人参茯苓鸡内金片，每天嚼几片即可清新口腔，强健脾胃，利用先进的破壁技术制作，分子更小，更易于人体吸收，在药物搭配的同时，既可以滋补身体，提高免疫能力，而且还能够消食健胃。达到宽中健脾，除热消炎的作用。

③敲打胃经-增强消化能力

在调理的同时，也可以敲胃经，因为经常胃胀消化不良的人，小便颜色会很深，而且胃经可以改变胃热引起的口臭，而且还能够达到调理脾胃的作用。

4.舌苔发白-姜片

如果舌苔发白，而且口臭时有时无反复发作，这种情况就是由胃寒所引起的口臭，所以在平时大家应该喝生姜水进行调理也可以切姜片含在嘴里，每天含三次就可以有效调理。所以在遇到口臭问题大家应该找到原因，对症下药，这样才能够尽快摆脱口臭，拥有清新好口气。