目录：

　　第一章：中医治疗 贫血招数多

　　第二章：平民 看好您的抗衰老“仙草”

　　第三章：力虽稍逊老幼皆宜 太子参

　　编者按：贫血的症状是什么样子的？贫血的人吃什么好呢？对于贫血的人来说，最关心的莫过于这样的问题了。中医治疗贫血方法多种多样。

　　中医治疗 贫血招数多

　　中医认为，血的生成和调节与心、肝、脾、肾等脏腑关系密切，心、肝、脾、肾功能衰弱，均可导致血虚。气为血之帅，气行则血行，血为气之母，血至气亦至。因此，血虚患者一般均有气虚，这在诊断和治疗上都具有很重要的意义。笔者在临床上以健脾益气、补肾填精为主要治则治疗贫血。

　　中医治疗贫血上“招数”甚多，笔者择取日常诊疗中常用且显效的几种方法，与读者进行交流。

　　益气生血膏

　　凡面色苍白、身倦无力、心悸、气短、眩晕、精神不振、脉见细象等患者均可服此方。

　　基本方 生黄芪、炙黄芪各200克，党参150克，茯苓150克，炙甘草100克，陈皮150克，炒枳壳120克，桂枝120克，生白芍150克，制黄精120克，熟地120克，砂仁60克，川芎60克，全当归120克，土炒淮山药150克，生白术、炒白术各150克，石斛100克，炒麦芽、谷芽各150克，枸杞子120克，山萸肉120克，焦曲、楂曲各100克。

　　另红参40克，西红花(藏红花)40克，虫草花100克，灵芝100克，东阿胶250克，蜂蜜200克，饴糖200克。浓缩制成膏方，温水化服。一日2次，每次1勺。

　　偏阳虚者 怕冷、腰膝酸软、面色惨白。加鹿角片80克，巴戟天100克，制附片60克，肉桂60克。

　　偏阴虚者 五心烦热，口渴。加女贞子100克，墨旱莲100克，天花粉100克。

　　气虚严重者 全身无力、气若游丝、眼睑下垂。加太子参100克，升麻60克，柴胡40克，生姜100克，红枣100克。

　　血虚严重者 加仙鹤草120克，油松节300克，鸡血藤200克，炙牛角腮300克。

　　血瘀严重者 嘴唇绀紫、舌有瘀斑、皮肤表面有紫斑。加丹皮100克，炒赤芍100克，桃仁80克，三七80克，地龙100克，基本方中生炙黄芪用量加至400克。

　　便秘严重者 加肉苁蓉100克，制首乌150克，桑椹子120克，郁李仁100克，炙紫菀100克。

　　腰酸严重者 加核桃仁100克，怀牛膝120克，川续断120克，杜仲120克，桑寄生120克。

　　脱发(或发质枯黄易折)严重者加鹿茸30克，核桃仁100克，蛤蚧2对，紫河车100克，补骨脂100克，菟丝子100克。

　　雪羹汤加减

　　婴幼儿贫血或术后等其他原因不适合服用膏方者，笔者另有一方可以尝试。

　　雪羹汤原出自《绛雪园古方选注》，其用法如下：海蜇120克，清水漂净，以无盐味为度;荸荠120克洗净，切开，同煮至海蜇化尽(约需2小时左右，如使用高压锅则更快)。取煎出液400毫升，一日3次分服。如无荸荠，可以用白萝卜取代。若想味道好一点可酌情加少许冰糖。但是本方只能在阴虚燥热患者中使用，因为海蜇、荸荠皆性寒而质滑。若有以下症状者不可按原方，需根据情况加减。

　　气虚者 身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微。加枸杞20克，炙黄芪30克，生姜15克。

　　血虚者 面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦、大便燥结，小便不利。加西红花(藏红花)5克，熟地10克，陈皮5克。

　　气滞者 胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，忧郁寡欢，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛。加玫瑰花10克，佛手10克。

　　经济条件较好的可以考虑加入冬虫夏草2枚，或者以虫草花10克代替。

　　贫血泡脚方

　　笔者常年在临床上开具一些中药，让患者回家煮汁泡脚，确实起到了一定的作用。现介绍如下：

　　艾叶20克，红花10克，桂枝10克，炒白芍、赤芍各10克，潼蒺藜、白蒺藜各10克，怀牛膝10克，桑寄生20克，冰片5克(不与泡脚方同煮，在药汁煎出后撒入，起到透皮剂的作用)。

　　肾虚者 加杜仲10克，川续断10克，金毛狗脊10克，菟丝子10克。

　　血虚寒凝者 加制附片10克，肉桂10克，细辛10克，桑枝30克，海风藤30克。