血栓是血液在血管中产生血块的堆积，而血栓由不溶性纤维蛋白或者沉淀的血小板，使白细胞与红细胞产生融合。而形成的机理，很可能是因为血管内膜损伤，使血管内皮的细胞发生变异、或坏死产生脱落，使内皮下的胶原纤维展现看见，进而激活了内源性的凝血，形成了血管内的堵塞，长时间会影响人体的血液流通，容易使人体器官产生，短暂缺血，容易形成血栓。

一、嫩绿松叶：嫩绿的松叶可使用，并且松叶中所含有较高的生物黄铜类物质、前花青素、叶绿素等物质，可以帮助增强人体血管的弹性，预防血液堆积，保护器官的供血。并且能够帮助加速血液循环，特别是加强毛细血管的系统血氧供应，减少红细胞和血小板的聚集，使身体组织年轻化，减少血栓问题。

二、圆润葡萄：葡萄是常见的水果之一，其中葡萄含有较高的葡萄糖和其它维生素物质，利于人体的吸收利用，并且葡萄能够帮助降低人体血清胆固醇的增多，降低红细胞和血小板的凝聚，并且葡萄中所含有的类黄酮物质，能够帮助防止血管产生的病变问题，减少血液堵塞，预防血栓病症。

三、鲜红柿子：西红柿是常见的食物之一，其中含有较高的茄红素，能够帮助减少人体的血管阻塞，降低血栓的患的率。并且西红柿中所含有的尼克酸能够维持胃液的正常分泌，促进血球的形成，使血管壁的弹性有所增强，减少动脉硬化问题，利于预防血栓形成。因此，中医认为，无论男女，当到了40岁以后，尽量多吃鲜红柿子，有助养护血管壁的弹性活跃，养护血管，预防血栓。

中医建议，无论男女，到40岁以后，可以多吃嫩绿松叶、圆润葡萄、鲜红柿子等食物，帮助减少红细胞和血小板的聚集，使血管壁的弹性增强，减少血液的堆积问题，进而帮助养护血管，预防血栓病症。而且在生活中也可以多做一些运动，如太极动作，帮助人体进行血液循环，减少血液堆积问题，预防血栓。