正常的月经颜色呈现出暗红色，如果不是这样，有可能是女性子宫受到了某种程度的损害。所以，我们可以通过月经的颜色正常与否，来判断子宫的健康程度，这样不仅能够注重保养子宫健康，也保护了女性朋友身体的健康。中医建议，如果月经颜色不正常，在日常生活中，可以常喝4种汤，帮助补充子宫的营养需求，及时补充气血，加速子宫内部的污血毒素排出身体外面，起到养护子宫、保健身体的目的，适合女性朋友日常养生。

1、当归煮水喝：当归全身是宝，是常用的中药材之一，当归性质温和，含有丰富的矿物质元素等，具有行气补血、调经止痛的作用，尤其是对于身体虚弱的女性来说，滋补效果更佳。退休中医建议，女人月经颜色不正常，可以常用当归补气血，改善子宫内部气血的流动，及时输送营养物质给各个细胞，增强子宫的免疫能力，帮助保养子宫，适合女性养生。

2、川穹煮水喝：川穹属于温补型中药材，具有活血调经、顺气安神的作用，经常食用川穹，能够促进子宫细胞内部的血液循环再生，加速废弃垃圾和污血毒素排出身体外面，净化子宫的环境卫生，还能够补充气血，滋养子宫细胞。退休中医建议，多食用川穹，能够温暖子宫，减少宫寒经痛的现象出现，这样月经的颜色也会慢慢变得正常。

3、白芍煮水喝：白芍味酸，含有丰富的碳水化合物等，具有养血调经、滋阴补气的作用，经常食用白芍，能够补充气血，改善子宫气血不足等症状，从而起到保养子宫的目的。因此，退休中医建议，女人月经颜色不正常，说明子宫受到了伤害，多食用白芍，加速子宫内部的气血运化通畅，预防寒气的瘀滞，帮助养护子宫。

4、熟地黄煮水喝：熟地黄性质温缓，根据实验研究发现，熟地黄具有补血滋阴、驱散寒气的作用，退休中医建议食用熟地黄，改善子宫内部寒气过重的现象，及时修复子宫的细胞，提高子宫细胞的活性，增强子宫免疫能力，达到养护子宫的效果，月经的颜色也会自然变得正常，适合日常养生。