蒲公英是一种植物，小的时候在田里经常会看见，尤其是它开花的时候，都喜欢摘下来人后轻轻一吹，随分而散，格外美丽。但是，在现在人的眼中，蒲公英是一种非常好的中草药，其中的营养价值极高，非常适合入药。喜欢养生的人还喜欢将蒲公英晒干之后泡水喝，对人体有很多的功效和作用。在老中医的眼中，蒲公英还被称为“排毒草”，对于许多的疾病都有缓解的功效。那么，蒲公英到底有哪些好处呢？它有哪些饮食禁忌呢？

蒲公英被中医称为“排毒草”，它究竟神奇在何处？

它首先神奇在它含有的营养极为丰富，从维生素A到维生素C，再到人体所需的钾，铁，维生素B2，B1等等成分其实都含有。而除此之外它含有特有的蒲公英醇和蒲公英苏，有机酸，菊糖等等成分，这些成分对于我们来说是十分健康的，不仅能够满足我们人体所需，同时也有益于身体的强健，是健康养生的不二选择。

而除了它的营养价值之外，作为药草皇后的它，其实对于很多疾病都有不错的缓解效果，尤其是对于身体火气旺的情况，它清热解毒的效果就十分的不错。对于结节，以及一些泌尿系统的问题，也有不错的改善效果，以及淋巴腺炎，感冒发热，气管炎，肝炎。胆囊炎，尿路感染等等都有不错的效果，中医眼中的解毒草之名可以说是名不虚传的了。那么关于蒲公英有什么禁忌吗？

哪三种情况要避免喝蒲公英水？

月经期间不要喝

蒲公英是一种药用价值比较高的植物，但是对于处于经期的女性来说，最好还是不要喝比较好。一来常喝蒲公英容易导致热气，并且容易出现痤疮问题，二来它具有很好的清热解毒的效果，同时还能够凉血止血，会导致经血的排出不畅。还容易诱发宫寒和痛经的出现，给女性的身体带来许多不好的影响，因此处于经期的女性不要喝。

一次不要放太多

很多人在用蒲公英泡茶的时候，对于用量可能都不会太在意，认为就算是放多了效果无非也就更好一点，所以总是抓上一把就往里丢。但是这可不是什么好习惯，因为蒲公英虽好，但若是大量的食用的话，很有可能会导致胃寒的问题发生，甚至会容易引发肠胃功能的异常出现。让你想要呕吐不说，还容易拉肚子，同时对于肾脏也是一种比较严重的损伤。因此在饮用蒲公英茶的时候，尽量别一次放太多。

体寒的人不要喝

蒲公英是一种寒性的植物，对于原本体质就比较阴寒的人来说，最好还是要少吃比较好，同时对于一些身体素质比较差的人来说，也尽量要少吃。要知道虚不受补，身体过于虚弱还饮用蒲公英茶的话，会导致身体受损加重，让你的身体越来越差不说，时间长了还容易导致一些严重的问题发生。因此建议体寒以及身体素质比较差的人来说，建议还是少喝为妙。

蒲公英是一种植物，但也可以被当做药物来使用，它的药用价值极高。每天喝一点蒲公英水对健康有很大的帮助，起到保健的效果，能延年益寿。但是，在选择喝蒲公英水的时候，要注意以上所说的三个饮食禁忌，月经期间，体质虚弱等情况的人群，不可饮用。蒲公英虽是一种药材，但身体上出现疾病也不能够完全依赖蒲公英，最好还是应当去医院接受检查治疗，帮助病情更快恢复。