追先贤之遗志，继古医之传承

在上一期节目中，我们讲到，黄老弟调理身体首先用桑葚清通方配合七味早餐糊调理便秘，从而让他身体的毒素排泄通道畅通。

桑葚清通方的做法以前我们也说过，这里再给大家讲一下。

注意，以上是一天的常规用量，具体剂量根据医师指导确定后，买好药材每天代替茶饮泡水喝，长期坚持。

今天我们要讲一讲三伏贴的问题。

所以，越是老掉牙的东西，如果被一再提起，那就是值得大家记住的。比如说我们的健脾养胃加祛邪小方的调理方案。

郭老师一再的强调，说明这个方案的思路对大家确实是有帮助且非常重要的。这告诉我们，以后无论是日常生活还是调理身体，脾胃健康是首先要确保的。

生活中如何保护脾胃呢？

那就是每天按时三餐，加上适量运动。

反之，如生活习惯不健康，就容易导致脾胃出现损伤。

而决定身体健康的，最终是自身坚持良好的生活方式。

因此，要想身体好，一是生活习惯要健康；二是脾胃一定保护好。

而对于那些真正有价值的东西，则可以适当了解。怎样是有价值的呢？那就是一定对你生活有帮助的。

那说到三伏贴，首先要说到一个新闻，也可以说是旧闻了。

去年，在江西有一家儿童医院，有几十个孩子在贴了三伏贴之后，出现皮肤瘙痒、灼痛感、起水泡等情况，严重的还出现了发烧。

事情出现后，医院这个项目就停了，专家组也开始调查了。

其实大家的心情可以理解。现在很多中医院及综合医院都有开设类似的中医项目，三伏贴也是其中挺重要的一个。

这个事情的真相是什么呢？经过国家调查，这种不良反应的出现，其实与三伏贴本身没有关系。

还有一个重要的原因是，大家使用三伏贴，其实很多人都是盲目去用。

三伏贴，我们知道可以强身健体，可以冬病夏治，在三伏天，可以贴在身上祛除邪气。那要明白三伏贴的用处，我们首先要从三伏讲起。

三伏天，一年中最热的时候，一般要持续几十天。

伏是什么意思呢？

这时天气除了知了有力气叫两声，其他的不管是人还是其他动物，都躲起来了，稍微一动就会出汗。

大家要注意啊，这时候很多人受不了就会开空调，而且开的很低，扇叶对着人吹。这样子吹空调很容易得空调病。

正确的做法是：

三伏天里只要是室外就没有不热的，而只有一个地方凉快，就是地下。我们如果去地下场所，人体能感觉到明显的气温变化。

因为这时候的天地之气中阴气最弱，“冬病夏治”就能借助天地力量帮助我们调理身体，而三伏贴就是其理论应用的一种。

用三伏贴来调理身体与其他“冬病夏治”方式不同，更讲究天时。不仅是要在三伏天用，更是要在庚日去贴，尤其是入伏第一天。

以2020年三伏为例，三伏天有4个庚日：