中医称近视为“能近怯远”“目不能远视”。中医对“目不能远视”强调整体观念，认为近视发病原因与人体脏腑所受的影响密切相关。

中医治疗近视主要通过针灸、推拿、热敷、饮食等方面入手。

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针灸之法目视精明

眼针疗法，是在眼眶周围针刺，针刺眼周腧穴可调整眼部经络和脏腑功能，改善眼部血液循环，从而改善视功能，现代医学认为，针刺治疗屈光不正的机制，主要是通过反射性调节眼肌或晶状体韧带的张力实现的。许多患者针刺后当即有视力的提高，其机制除晶状体的聚焦改善外，可能也与刺激作用于黄斑区，改善中央视敏度有关。

通过热传导刺激眼周及耳部眼、脏腑穴位及眼肌，从而有明显的眼周节反射发生，增进眼部血液循环，营养眼部神经肌肉，调节紧张痉挛，消除视力疲劳，恢复正常机能，起到防治近视的作用。

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按摩推拿通络活血改善近视

青少年近视大多是因用眼不卫生致眼肌疲劳紧张，眼内血流量相对不足致睫状肌痉挛，或眼球在紧张的眼肌压迫下变长引起。通过推拿手法在眼周的操作，可加快眼局部血液循环，平衡眼外肌张力，改善调节功能，解除视疲劳，使其屈光状态正常化。

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热敷或配合中药熏眼

中医认为，血得热则行，遇寒则凝。因此，给眼部加温能使眼部脉络血行更加通畅，从而改善肝肾精气血对眼睛的濡养。热敷和熏眼都是利用温度的升高来加速眼部的血液流动。此外，用中药熏眼更能针对性地治疗不同体质或中医证型的患者的眼部疾病。

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以食为养治疗保健效果确切

近视患者饮食要注意应用“五味各有所喜”理论，围绕“酸入肝”、“苦入心”，选择与近视有关的清热泻火、偏寒凉蔬菜水果给予清补。如胡萝卜含维生素A较多，补血，清理胃肠道。甜薯含多种维生素，可调节人体酸碱平衡，且性甘平，有健脾、补虚、益气之功。波菜清理胃肠积热，含铁较多，肝肾虚者配合肉类同食。此外，对近视有药用价值的水果，如苹果可清心热，性味甘酸，补心益气，健脾和胃，调理滞下，滋补强壮。核桃仁益肾目精，补气养血。菠萝清燥除烦，消除眼紧张。

保护眼睛其实没有那么难，这些简单的眼部保健妙招，就能帮助预防眼部疾病和延缓眼部疾病的病情发展。做好眼部保健，让我们眼前的世界更加动人。