俗话说：病从口入。 食物能治病，但是也能致病。我们都知道，一些慢性疾病比如糖尿病、高血压，都是需要忌口的。 有些食物，对于我们一般人来说，其实是很平常的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好别碰!否则，可能你吃再多药也起不到降压效果。

高血压患者不能碰的3种“毒”

首先是猪肝

高血压患者是不能吃猪肝的。虽然猪肝中有丰富的矿物质，但是其中的胆固醇含量比较高，建议高血压患者不要再吃猪肝类的食物。很多人对于猪肝的营养价值不是很清楚，只知道猪肝很有营养并且自己也爱吃，就一味的盲目进食，到最后导致体内胆固醇升高，容易诱发动脉硬化，引发高血压及冠心病等心血管病。

每人每天从食物中摄取的胆固醇不得多于300mg，而100g猪肝里边有400㎎的胆固醇，所以我们必须要控制好，如果大量食用猪肝，还会因为摄入维生素A过多导致无法由肾排泄而中毒，其症状为恶心、呕吐、头痛、嗜睡、视觉模糊等，而且对肝脏有一定的损害。

已经患上高血压、高血脂的朋友们，不要选择猪肝之类的食物，对高血压患者身体和病情没有太大的益处。不要因为自己一时贪吃，弄坏了身体。

其次是鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤，鸡汤被人吸收后要经过血液循环到达肝脏重新合成人体本身的氨基酸和蛋白质，在这个过程中，就会是血液浓度上升，增大血压,使血压增高。

最后是狗肉

大家都知道，狗肉属于热性食物，对高血压患者来说是极为不利的。狗肉一般适合体弱、四肢冰凉、精神不振的人群，有补阳气的作用，所以高血压不能吃狗肉。一些高血压患者属于瘀血阻络、痰火内积，狗肉还有加重痰火、燥血的功能，对这一部分高血压患者来说又是非常不利的。因此，高血压不能吃狗肉，高血压患者需要远离狗肉。

寒冷的冬季，人们有种习惯，那就是总想吃点什么来保暖，温热补益的食物是最好的选择了。如栗子、红薯、羊肉等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

枸杞

一般冬季的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右、脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素，主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病（内分泌科）等症。

带辣的食物

例如辣椒，生姜等，这类食物辛辣，具有刺激性，能激发人的食欲，加速血液流动，刺激肠胃，加速食物的消化，因此适当吃辣也能抵御寒冷

温阳滋补的食物

从中医的角度来说，多食用温阳滋补的食物，既能抵御风寒，又可滋补身体，能让身体快速暖和起来，如羊肉、白萝卜、栗子、红糖等。

肉类

以狗肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。